1.盆底肌的作用：
A.負責支持和承托，維持膀胱和子宮還有直腸臟器的正常位置。
B.管控擴約的作用，可以控制排尿或排便。
C.性。盆底肌松弛性生活會出現陰吹，性交痛的現象。
4.哪些原因會造成盆底肌損傷呢？（受損有什么影響）
A.懷孕，隨著胎兒的不斷長大盆底肌的壓力也會越來越大
B.分娩，分娩過程中會造成撕裂性的損傷
C.年齡的增加，女性過了45歲之后雌性激素下降，不管是臉還是胸還是臀部包括盆底肌都會松弛下垂
D.腹壓增加，胎兒的重量其實也是再給盆底肌增壓，這時候腹部就會容易長肉
2.盆底肌修復的目的/作用？
A.防止盆腔臟器脫垂加重
B.減輕尿失禁
C.促進血液循環
D.增加盆底肌肌肉的強度、耐力、和支持力
E.緩解肌肉異常的高張力，恢復肌肉彈性
F.增強反射能力

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